Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein
19/3/2026
Pesquisa acompanha 152 corredores amadores e não encontra prejuízo duradouro ao coração
Um estudo recente mostrou que correr maratonas não causa danos permanentes ao coração. Ao analisar 152 corredores amadores antes, durante e depois de uma maratona, os pesquisadores observaram alterações temporárias que retornaram ao normal em pouco tempo.
O estudo identificou um aumento no marcador sanguíneo troponina e uma redução temporária na função do ventrículo direito logo após a maratona. No entanto, essas mudanças se normalizaram dentro de três dias e permaneceram estáveis ao longo dos 10 anos de acompanhamento.
Esses achados são importantes para esclarecer dúvidas sobre os efeitos de esforços físicos intensos e prolongados no coração. Anteriormente, exames indicavam elevação da troponina em atletas após provas longas, o que gerava preocupação por parecer um marcador de infarto.
A cardiologista Luciana Janot destaca que a condição física do atleta ao enfrentar uma maratona é crucial. O esforço intenso envolve diversos fatores que podem temporariamente afetar a função cardíaca, mas não resultam em danos permanentes em corredores saudáveis.
O estudo não encontrou ligação entre o aumento temporário da troponina e uma piora na função cardíaca ao longo de uma década. A troponina, por si só, não indica um infarto, sendo necessário considerar outros sintomas e exames complementares.
Apesar dos resultados positivos, os especialistas alertam que a prática da corrida não está isenta de riscos, especialmente em atletas mais velhos ou com fatores de risco cardiovasculares. Sinais como dor no peito persistente, falta de ar intensa ou desmaio requerem avaliação médica imediata.
A recomendação para corredores amadores é manter uma avaliação clínica regular, especialmente a partir dos 35 anos. Testes funcionais podem ser indicados de acordo com a idade e os fatores de risco de cada pessoa.
Em resumo, a pesquisa demonstra que as alterações no coração após uma maratona são temporárias e não resultam em danos duradouros para corredores iniciantes saudáveis.
Com informações de Fitnessbrasil
